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身につけるだけで毎日の活動量や睡眠サイクルを自動的に記録！ スマホアプリ連動の「リストバンド型活動量計」が便利そうなのです♪

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日々、自分の体調管理をすべく、運動時間とか睡眠時間とか食べたものとか記録しなきゃなぁ～……って思っても、なかなかマメじゃないとできないですよね。世の中には、三日坊主どころか「今日からやるぞ！」と決めてもやらないズボラな人だっていると思うのです。

8月20日（水）、**東芝の「リストバンド型活動量計」が新発売されるようです。**スマートフォンアプリと連動して、活動量・睡眠・食事を記録することができるといいます。しかも、2週間充電不要！　身につけるだけでOKなんて、ズボラな人にぴったりですね♪

この「リストバンド型活動量計」は、**歩数・移動距離・消費カロリーなどの「活動量」と、睡眠時間・睡眠サイクルなどの「睡眠」**を測定して自動的に記録してくれるというもの。

データをBluetoothでスマートフォンに転送して、専用アプリ上で管理可能。専用アプリ上に「食事」の写真も記録可能なので、活動量と睡眠、食事をトータルで管理できちゃいます。実勢価格は1万2500円。

そうはいっても、寝る前とか起きたときとかにいろいろ操作とかしなきゃいけなかったらメンドクサイ……ところですが、この商品は東芝が独自開発したアルゴリズムにより、活動状態・睡眠状態を自動で判断してくれるんだって。

特に自分で何も操作しなくていいし、充電も2週間しなくていいし……なら、ズボラ系女子のみなさんも続けられるかもです。まあ、だけど2週間後に充電して、そのまま放置……なんて可能性もあるので、まずはズボラをなおしたほうがいいかもです。

参照元：PR TIMES
執筆=夢野うさぎ (c)Pouch

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