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与沢翼のダイエットツイートがおもしろい！ めちゃめちゃストイックなうえに停滞期に悩む姿に共感できます


露出が増える夏は、自然とダイエットに意識が向く季節。夏前、あるいはごく最近、体を絞ることに目を向け始めたという人も少なくないのではないでしょうか。

かくいうわたしもそのひとり。春に少し体重が増えてしまったので、低糖質高たんぱくの食事をするよう気をつけつつ、筋トレをしながらダイエットに励んでいるところです。

だけど……ダイエットを続けるうえで大きな壁となるのは “モチベーションの維持” 。特に体重がなかなか減らなくなる “停滞期” が、もっとも辛い時期といえましょう。

そんなときに大きな力になってくれるのが、実業家で投資家の与沢翼さんのツイッターアカウントなんです。

【1カ月弱で8.15kgの減量に成功！】

実は与沢さん、2018年6月11日に**「お金至上主義を一度辞めて減量に専念致します」**と宣言。その翌日から毎日、ダイエットに関する記録をツイッターに投稿しておりまして、読んでいると勇気づけられることこの上ないのです。

与沢さんが本格的にダイエットをスタートしたのは、6月13日。

厳しい食事制限を自分に課し、パーソナルトレーナーの指導のもと筋トレに励み、さらにはツイッターユーザーから寄せられる親身なアドバイスを参考にした結果、なんとダイエット24日目でマイナス8.15kgの減量に成功！　驚くほどのハイペースで、確実にやせていっているんですよね。

【なにもかもストップ→ダイエットに専念するストイックぶり】

ツイッターに記録をするということはすなわち、ダイエットしている自分を “全世界の監視下に置く” ということ。また記録することで変化がはっきり見えるから、モチベーションアップにもつながります。

自らの力で莫大な資産を築いただけあって、与沢さんは超が10個くらいつくほどストイック。

株式も為替も仮想通貨も相場チェックも、日本に帰るのも、遊びに行くのも、旅行するのも、全て中止。減量に意識を集中させるとつぶやいた後、本当にそれを実践しているのだから頭が下がる思いです。

【今はとにかく「体重を落とす」のみ】

ここ最近は**「食事を極限まで減らし、断食をちょいちょい入れつつ筋トレに専念する」**という、自己流ダイエット法に落ち着いた様子の与沢さん。

体重70kgに到達するまではこの調子で減量に励み、誰が見てもやせたなと思うようになったらその後筋肉づくりに専念する、とつぶやいていました（24日目の体重は81.85kg）。

【マネできないけれど…やる気をもらえる！】

自分自身の言葉で自分を追い込み、強い意志を持って、己の信じる方向に突き進む姿勢に脱帽。また一方では、

本当にさ、痩せるの大変。私の世界からピカピカのライス、濃厚ならーめん、極ウマのパスタが消えて早２１日。飯なんてろくに食ってないのに全然痩せない。体重はちょっとは減ったし見た目も少しは変わった。だけど根本的には今もお肉お肉お肉だらけですよ。本当ダイエットって厳しいっす。

なんて本音ツイートで停滞期に落ち込む姿に親近感を感じてしまう、与沢さんのダイエットツイート。

内容自体はストイックすぎてとてもマネできないし、おススメすることもためらうレベル。ですが、時系列につぶやきを追っていくとハッキリ「やせた！」とわかるほどスリムになっているので、やる気をもらえることウケアイですよぉ！

参照元：Twitter @tsubasa_yozawa
執筆=田端あんじ (c)Pouch

▼6月12日に動画でダイエットスタートを宣言

【驚き】
驚愕の体重が発表される(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

昔の与沢さんの中の人が粉飾を行っていたことが判明しました。粉飾の規模はおよそ11％でコスト（お肉）を資産化する（筋肉を装う）手法の模様。ただ隠し切れてはいませんでした。
速やかに第三者委員会を設置し全容解明に当たります。 pic.twitter.com/5dht6cSKOU

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 12, 2018

▼ダイエット7日目

今日の体。
変わってないと思ったあなた。
いやちょっと変わってるんですよ。笑

だがしかし道は遠い。
修羅のように続ける。何年も何年もかけて蓄積したからこやつを倒すのは容易ではない。敵は強い。

3枚目は15歳の時。比べると乳首まで巨大化。上半身が特にすごくて下は上ほどなく上半身異常です。 pic.twitter.com/i9lG2NvdG8

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 19, 2018

▼ダイエット14日目

まだまだこれがリアル。今日の裸体。この脂肪を見ればどれだけ断食しても大丈夫なことがよくわかる。そして筋肉量は先生いわくスタートからほぼ減っておらず維持できてるとのこと。これも筋トレのおかげです。こっから2週間で77kgを必達の精神でいきます。その後のことはその後考えます。 pic.twitter.com/rSuVJYvjZh

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 26, 2018

▼折れ線グラフの体重記録も公開

6月13日スタート時点で体脂肪率33.2%でした。やっぱり記録取っておくのは大事ですね。完全に忘れてました。今測ったら30.3%でした。2週間で約1割脂肪が減った感じです。
もちろんまだただのデブです。
こっからの2週間が本番です。これまでは準備体操だったと思ってます。これから一気にいきまっせ。 pic.twitter.com/UTad4x4qEo

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 26, 2018

6月13日からダイエットスタート１日目ですが本日までの体重とツイートに残ってた分の体脂肪率を記録。BMIは最初と今日しか覚えていません。明日から全て記録取るようします。実は6月11日が確認した中で人生で一番重い日でした。すぐに水分とか抜けて皆さんに公開した日は90キロだったというわけです！ pic.twitter.com/3sffS7oNY4

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 26, 2018

体重を折れ線グラフにしてみました。
7月10日までに77kg必達でいきます。
84.9kg – 77kg ＝ 7.9kg減量すべし
ちょうどあと丸14日ありますので、
7.9kg÷14日で1日あたり0.564kg減れば達成できます。
リバウンドとかしてたら無理な感じなので急激な下落トレンドのみで行く予定です！ pic.twitter.com/uvSdikYi3I

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) June 26, 2018

▼そしてダイエット23日目（すごい変化！）

なんでサッカーのユニフォームかは聞かないで。そんでなんでシュノーケリング持ってるかも聞かないで。

ピッチピッチのユニフォームで豊満でエッチな与沢牛A5ランクの腹部がスケスケ。

そろそろ髭そるかぁ。にしてもダイエット舐めてたなぁ。レンジ相場不可避。トレンドだけって訳にはいかんのだなぁ pic.twitter.com/tKubFKQNjS

— 与沢 翼 – YOZAWA TSUBASA (@tsubasa_yozawa) July 5, 2018

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