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塩だけでここまで味が変わるの!? SNSで話題になっていた島酒家「沖縄の燻製塩」で作るサラダチキンを作るとご褒美になる

塩だけでここまで味が変わるの!? SNSで話題になっていた島酒家「沖縄の燻製塩」で作るサラダチキンを作るとご褒美になる

昨今、ダイエットやボディメイクの強い味方「サラダチキン」。低糖質・高タンパクでお腹にもたまり、コンビニでも買えるし、作り置きしておけばとっても便利ですよね！

でも……正直、飽きてきませんか？（汗）

そんなときは、**「塩」を変えてみて。**いつものサラダチキンがご褒美レベルに変身する体験をご紹介しちゃうよ〜！

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チョレギサラダのドレッシングは家にあるものだけで作れる！全農レシピが有益すぎるポストをしてくれていたぞ…！

チョレギサラダのドレッシングは家にあるものだけで作れる！全農レシピが有益すぎるポストをしてくれていたぞ…！

皆さんはどんなサラダが好きですか？

私は「チョレギサラダ」がいちばん好き！　定期的にレタスを買い込んでは、市販のチョレギサラダドレッシングをかけてもりもり食べています。

全農広報部の公式Twitter（現X）によると、なんとチョレギサラダのドレッシングは自分でつくれるのだそう。しかも材料は「どこの家庭にもありそうな定番調味料」だけでOKなのだとか……!!

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材料4つで甘くない手作りバレンタイン♡チーズたっぷり「ハート型パイ」を簡単につくっちゃおう！

バレンタインギフトの定番といえば、チョコレート。

でも、**甘いものが得意じゃない人には何をあげたらいいか悩む……**なんてこと場合もありますよね。

そんなときは、チーズがたっぷり入ったハート型のパイを作ってみるのはどうでしょう。少ない材料で手軽に作れちゃうんですよ〜！

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手作りバレンタインは時間がかかる？直前でもパパッと作れる「マリーと小枝のトリュフ」がめちゃうまよ♡

きたる2月14日といったら、そうっ！バレンタイン。

チョコレートの準備がまだだったら「マリーと小枝のトリュフ」を作ってみませんか？

手作りなんて時間がかかりそう、なーんて思うなかれ。バレンタイン直前でもパパッと作れるほど簡単なんですよ♪

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お正月で体重増えちゃったからリセットしたい…!!→ 1週間に1kg落とすレシピ本 『食べすぎた！をなかったことにする リセットごはん』

年末年始に食べすぎちゃってカラダが重い～！　体重って、増えるときはあっという間なのに、なぜか全然減ってくれませんよね（涙）。

そんなとき、先日発売された**「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセット食を集めたレシピ本**が強い味方になってくれるかも。目標は、3食ほどよく食べて1週間に1㎏減!?

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お餅は余らない、むしろ足りない人、もち米と炊飯器を用意しな！ふわっふわの生餅が自宅で爆誕するぞ！

市販の切り餅も手軽でいいけれど、やっぱりつきたてのお餅に勝るものはないと思うのは私だけでしょうか？

とはいえ、我が家にはお餅をつく臼と杵もなければ餅つき機もないしな……なんて思っていたところ。

なんと農林水産省が「炊飯器でおもちは作れます」とSNSに投稿しているのを発見！　さっそく試してみたところ、つきたてのお餅がおうちで簡単に作れちゃいました～～～っ!!!

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パスタを焼く!? 全農広報部のレシピ🍳チーズ＆マヨ大葉明太子を使う「たまごかけパスタ」がおいしくないわけなかった

ある日、いつものようにSNSを見ていてたら目に留まったのは、全農広報部の**「たまごかけパスタ」**というレシピ。

「TKG（たまごかけご飯）」ならぬ「TKP（たまごかけパスタ）」ということなのですが、まるでカヌレのような食感を楽しめるんですって!?

明太子やチーズがのっていておいしそうだし、つくってみたいと思いますっ。

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ストックしていたので作ってみたんですけどカルディさん、鍋不要で超簡単に “とうめし” ができる「味しみ豆腐の素」を再販してくれ〜！

ごはんの上にお豆腐がどーんとのった見ためがインパクト大な、とうめし。

以前つくってみた鎌田醬油の「豆腐めし」も簡単に作れましたが、カルディで見つけた「味しみ豆腐の素」ならもっとズボラにつくれそう!?

さっそくつくってみましたっ。

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ブラックサンダーをディップにするの優秀説を検証！公式アレンジレシピ『ブラックサンダーディップチュロス』

巷でじわじわ人気のチュロス。本場バルセロナでは濃厚なホットチョコレートにつけて食べるのが王道なんだとか。

そこで本日ご紹介したいのは、ブラックサンダーがこの夏公開したアレンジレシピ第2弾で紹介されている『ブラックサンダーディップチュロス』。

実はブラックサンダーをディップにすると、めちゃくちゃ優秀なのです！

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挟むだけで即背徳サンド爆誕🥪ブラックサンダー公式アレンジレシピ『ブラックサンダーのコッペパンサンド』

最近ちょっとお疲れ気味……。そんなときはコンビニなどで気軽にゲットできて、挟むだけで即ギルティ一直線できるレシピを試してみて！

ブラックサンダーを熟知している社員さんたちによる公式アレンジレシピ第2弾で紹介されている**『ブラックサンダーのコッペパンサンド』**は、意外な組み合わせだけどとってもいい感じだったよ〜！

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不思議と試してみたくなる！ブラックサンダー公式アレンジレシピ『バターチキンカレーin ブラックサンダー至福のバター』

ブラックサンダーをよく知る社員さんたちによるブラックサンダーアレンジレシピ。この夏に第2弾が公開され、どれも美味しそう〜！

……と思って眺めていたら、ひとつだけめっちゃ異彩を放っているレシピがあるではありませんかっ!!

なんとまあ、しれっとバターチキンカレーに砕いたブラックサンダーをインしちゃってるし。でもこういうのってついつい試してみたくなっちゃうんだよね。

編集部に届いた『ブラックサンダー　至福のバター』で挑戦してみたら、思いもよらぬメリットも発見しちゃったよ。

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油あげって万能！『昔あげ』を焼き鳥風にアレンジしてみたらやみつきおつまみ完成しちゃったぞ

突然ですが皆さん、“油あげ” ってどう料理に活用してますか？

わが家では味噌汁の具材としてよく食卓にのぼるのですが、実は油あげってたんぱく質もしっかり摂れるというのです。

ということで今回は、ぜひ挑戦してみて！と編集部に届いた『昔あげ』を使って、**アサヒコ公式レシピ『まるで鶏皮!?昔あげ焼き鳥風』**作ってみました。

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【本音レビュー】おうちで「ジーマーミ豆腐」作りに挑戦！キットを使えばスイーツを作る感覚でつくれたよ✨

暑い季節には、暑いところの食べ物を堪能したい気分！

ということで、「初めてでもスイーツを作る感覚で気軽に挑戦できる」と噂のジーマーミ豆腐をおうちで作れるキットをお取り寄せして、沖縄気分を味わってみることに。

実際に作ってみたらジーマーミ豆腐最高でした。むっちりした弾力にドハマリしちゃうわよ〜♪

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【背徳スイーツ】あったかい＆つめたいのいいとこどり♡ブルボン公式レシピ『アルフォートスモアのアイス』

チョコ＆ビスケットがどっちも楽しめる『アルフォート』。

実はマシュマロと組み合わせてスモアをつくるのが、とってもいい感じなのですっ。

**ブルボン公式レシピ『アルフォートスモアのアイス』**に挑戦してみたら、いつものバニラアイスのご褒美感がマシマシに。あったかいとつめたいのいいとこどりスイーツが簡単にできたよ！

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【夏のキッチン暑すぎ問題】冷凍するだけほったらかしデザート爆誕！『アボカドのナチュラルアイス』🥑

なるべくキッチンの滞在時間を減らしたい2024年夏。もう10月ぐらいまでUberEatsに頼って生きていきたいところですが、そうは言っていられないのが本音デス。

そこで今回は旭化成ホームプロダクツの冷凍貯金テクニックで夏のキッチン暑すぎ問題に立ち向かってみました。

挑戦するのは冷凍するだけでほっとらかしデザートが作れるというレシピ**『アボカドのナチュラルアイス』**♪

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【リカバリーサラダ🥗】下茹で不要！栄養たっぷりの小松菜をシーザーサラダにして食べちゃお〜🥬

普段何気なく食べている野菜、小松菜。実は、カルシウムやカロテンなど、疲労回復の効果が期待できる栄養素が多く含まれてるんですって！

連日のうだるような暑さによって、体力の消耗を実感している今日このごろ。今こそ、小松菜を食べて夏バテ対策すべきなんじゃない!?

というわけで、小松菜を使ったリカバリーサラダを作ってみることにしました〜！

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【夏のキッチン暑すぎ問題】お店みたいにおしゃれ✨いつもの冷しゃぶサラダに冷凍した“野菜ジュース” をすりおろしをプラス！

キッチンの滞在時間を最短にしたいけど、家族が夏バテしないように栄養たっぷりのごはんをつくりたい2024年夏。

最近の私は肉・野菜が1度にたっぷり摂れる冷しゃぶサラダをヘビロテしています。

ただ連日つづいているので、変化球も投げてみたい。でも自家製ダレを仕込んだりするのはちょいとメンドウ。そこで紙パックの野菜ジュースを凍らせてトッピング代わりにして、ちょっとおしゃれに仕上げるテクに挑戦してみました。

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【夏のキッチン暑すぎ問題】脱・汗だく！めちゃ時短なのに夏の彩りを楽しめる『凍ったままぶっかけそうめん』って？

毎年頭を悩ませてる夏のキッチン暑すぎ問題。今年はホントにマジで勘弁してってレベルですよね……（汗）。

「今日は暑いからそうめんでいいや〜」と言われがちなそうめんですが、作り手からすると意外と工程数多くないですか？　でもそうめんだけってのもなんかさみしい。

そんなときは旭化成ホームプロダクツの冷凍貯金テクニックを活用してみて♪ 夏にぴったりの凍ったまま楽しむレシピ**『凍ったままぶっかけそうめん』**作ってみたらめちゃよかったよ！

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【一皿冷凍！カルボナーラ】ジップロック＆サランラップを使えば火を使わずに王道パスタを作ってみた！

突然ですが、夏の暑いキッチンでパスタをゆで、具材をカットし炒めてソースをゼロから作るって結構ハードル高くないですかっ!?

そんなときは旭化成ホームプロダクツの冷凍保存テクニックを駆使して、火を使わず洗い物も少なく済む**『一皿冷凍！カルボナーラ』**を作ってみて。簡単に仕込めるのに本格的な味に感動しちゃうわよ〜！

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夏場のキッチンでも快適！大のビリヤニ好きが火を使わずに「ビリヤニ風チキンライス」を作ってみたよ〜！

暑～い夏場はなるべくキッチンに立ちたくないもの。とくに我が家はエアコンの風がなかなかキッチンまで届かなくて、料理していると汗だくになっちゃうことも……。

そんなときに知ったのが**「冷凍貯金」を活用したレシピ**。キッチンに立つ時間を短縮できて、しかも火を使わずに1品作れちゃうというんです!!

ジップロック（Ziploc）のフリーザーバッグがPouch編集部に届いたので、**「ビリヤニ風炊き込みチキンライス」**を作ってみることにしました！

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