Pouch［ポーチ］

【裏技】サブウェイは「パンなし」で注文することができる！ “大ボリュームのサラダ” を食べることができます

【裏技】サブウェイは「パンなし」で注文することができる！ “大ボリュームのサラダ” を食べることができます

ファーストフードチェーン店の中でも特に “ヘルシー派” に支持されているのが、サンドイッチを自分好みにカスタムできる**「サブウェイ」**。

野菜をバランスよく食べることができるほか、チキンやツナやローストビーフといったタンパク質も一緒に摂れる。さらにパンやソースの種類が多いことも人気の秘訣でしょう。

そんなサブウェイには**「サラダ」というメニューが存在するんです。サラダメニューのラインナップはサンドイッチと全く同じなので、要は「サンドイッチのパンなし」**みたいなものなんです。

→ 続きを読む

【ダイエット】木刀を使うエクササイズ「アディダス シンドウ」が楽しい！ ストレス発散にもなります♪

【ダイエット】木刀を使うエクササイズ「アディダス シンドウ」が楽しい！ ストレス発散にもなります♪

**姉さん、事件です。**アラフォーになり、体重は減りづらくなるわ体力の衰えを感じるわで、“加齢”みたいなやつをここ数年ひしひしと感じていたのですが、ついに先日、健康診断の結果で基準値外の箇所が……ギャーーーッ!!

体づくりってほんと大事ですね。と痛感したはいいものの、運動は苦手なうえに仕事もプライベートも超インドア派な私。「ほら、いきなりハードモードなスポーツはムリじゃない～？　できれば楽しく運動したいワケ」と自分の中の桃井かおりが顔を出していたところ……ちょっと興味を惹かれるエクササイズを見つけちゃいました。

それは、“剣道”の動きをベースに、音楽に合わせて木刀を振ることで二の腕、お腹、お尻をシェイプアップするトレーニング。その名も**「adidas SHINDO（アディダス シンドウ）」**です。

これはぜひとも試してみたいっ!!　ということで今回、スポーツクラブ ルネサンス石神井公園店でレッスンを体験させていただくことにしました！

→ 続きを読む

幼少期「肩車・おんぶ・抱っこ」の中でいちばん好きだったのは？ ダントツの1位は「おんぶ」でした

年末年始といえば、帰省シーズン。ひょっとしたら今これを読んでいるあなたも、実家に帰っているところかもしれませんね。

ところでみなさんは、子供の頃に両親にしてもらったことで好きだったのは、抱っこ・おんぶ・肩車のどれだったでしょうか？

大人になるとむしろ “される” ほうではなく “する” ほうになってしまうものですが、幼い頃から過ごしてきた家に帰れば、ふと童心へ帰るもの。この機会に自分はどんなことをしてもらうのが好きだったのか、思い出してみるのもいいかもしれません。

→ 続きを読む

ぐでたまが『少年アシベ』のゴマちゃんとコラボ！ 癒し度満点な “仲良しこよし” メニューがたくさん登場します

ぐでぐでといつもやる気のない “ぐでたま” ですが、5周年を迎えた2018年は働きっぱなし。お風呂になったり王子様になったり、ついには宇宙に行ってしまったりと、傍若無人の活躍を見せておりました。

またコラボカフェにも力を入れて取り組んでいたようで、ポチャッコやタキシードサムなど、たくさんの “サンリオのパイセン” たちと共演。

そして2019年にはついに、サンリオをという枠を飛び越えて、夢のコラボが実現！

大阪・梅田の「ぐでたまかふぇ」に、人気漫画『少年アシベ』に登場するゴマちゃんとのコラボメニューが登場するのです〜！

→ 続きを読む

【今週の運勢】よってけ！ ポタちゃんち【2019年1月7日版】

「よってけ！ポタちゃんち」リニューアル！　新年からは「今週の運勢」を占っていきますよ〜

**ウェルカム2019年～！**おとそ気分ともグッバイ・バイ！張り切っていきまショ！

ここは占いが得意なポタちゃんのおばちゃんの家よ。今週、あなたの身にいったいどんな出来事が起こるのか、どう過ごせばいいのか、おばちゃんがアドバイスを送るわね。ウフフ♪

2019年1月7日〜1月13日の運勢を占っていくわよ〜。

→ 続きを読む

【広島のお土産】「はっさく大福」はアンテナショップ随一の人気商品…白あんと苦味のあるはっさくが奇跡のベストマッチ！ #買って応援

日本各地で災害が起きた2018年……被災地を「買って応援」したい！

復興を応援するべく、被災地への旅行を考えている人や、旅行に行けなくても「食べて応援」したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

そこでPouch編集部は、被災された地域を中心に「#買って応援」をお手伝い！　ということで、ふるさとを愛し、誰よりもふるさとの魅力を知る各地のアンテナショップの方々に聞いた名産品をご紹介していきます。地元民が本気でオススメするお土産とは……？

今回ご紹介するのは広島県・因島（いんのしま）の**「はっさく大福」**です。

→ 続きを読む

銀魂がサンリオの人気キャラとコラボ！ どれも可愛いけど…キティさんとのコラボだけ違和感すごくない!?

空知英秋さんによる漫画『銀魂（ぎんたま）』は、アニメも大人気である一方で、実写映画も大ヒットを記録。2018年8月には第2弾となる『銀魂2 掟は破るためにこそある』が公開されています。

まさに “飛ぶ鳥を落とす勢い” といった『銀魂』が、なんとこのたびサンリオの人気キャラクターたちとコラボを果たしたというのだからビックリ～！

コラボするキャラは「ハローキティ」「リトルツインスターズ」「パティ＆ジミー」「ゴロピカドン」といったラインナップとなっておりまして、どんなデザインになっているのかワクワクドキドキ♪

さっそくチェックしてみたところ……ある1キャラクターのコラボデザインだけが違和感ありありだったんですよね。

→ 続きを読む

パンケーキに余ったお餅を入れるとお店の味になる！ しっとり、モチモチ、ふんわりの3つの食感が楽しめるよ〜！

バターとハチミツでシンプルに食べても、フルーツや生クリームをたっぷり添えて食べてもおいしいパンケーキ。

もしもお正月の切り餅が余っていたら、パンケーキの生地に入れてみてください。ふんわり、もっちりした食感のパンケーキを自宅でも簡単に作ることができますよ！

お餅入りパンケーキは、ネットでもおなじみですが、今回はカフェや専門店のような仕上がりになる、オリジナルの**「もちふわパンケーキ」レシピ**をご紹介したいと思います。それでは早速、スタート♪

→ 続きを読む

【鳥取のお土産】「ピンクカレー」はインド人もビックリの鮮烈ピンク色！しかも意外なほど美味しくて2度ビックリ #買って応援

日本各地で災害が起きた2018年……被災地を「買って応援」したい！

復興を応援するべく、被災地への旅行を考えている人や、旅行に行けなくても「食べて応援」したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

そこでPouch編集部は、被災された地域を中心に「#買って応援」をお手伝い！　ということで、ふるさとを愛し、誰よりもふるさとの魅力を知る各地のアンテナショップの方々に聞いた名産品をご紹介していきます。地元民が本気でオススメするお土産とは……？

今回ご紹介するのは**鳥取県の「ピンク華麗 華貴婦人（ピンクカレー はなきふじん）」**です。

→ 続きを読む

平成30年間でみんなが試した食事ダイエット1位は「食べる順番」！ 4位に「低糖質」がランクインして健康志向への高まりが現れています

乙女にとって永遠のテーマ、ダイエット。ここ数年は筋トレやボディメイクのブームもあって、健康的な食生活を心がけている人も多いのではないでしょうか。

今回注目したのは、外食市場に関する調査・研究機関「ホットペッパーグルメ外食総研」が発表した、**「みんなが試した食事のダイエットは？」**という項目。

平成という30年間（1989年～2018年）に試したことのある “食事でのダイエット” について、調査対象者の1240名に尋ねたものです。

堂々の1位は**「食べる順番」**！　「何から食べるか」はダイエッターならみんな意識していることだと思うので、個人的には納得の1位だったのですが、さてみなさんはどう思われるでしょうか。

→ 続きを読む

真似したい！ すでにカワイイ柴犬をさらにカワイイ生き物 “キリンシバイヌ”にする方法

その愛くるしい表情やたたずまいから忠実さをビンビン感じられる人間のベストフレンド、柴犬。

こんな最高すぎる生き物がこの世に存在するなんて、信じられない。も、もしかして柴犬って架空の生き物？ って疑っちゃうほど尊いですよね。

そこで本日ご紹介したいのは、すでに可愛い柴犬をさらに可愛い**架空の生き物「キリンシバイヌ」**にする方法です。

→ 続きを読む

【本気】キティさんがついに漫才始めたよ！ 双子の妹ミミィを相方にキレッキレなボケとツッコミを繰り広げてますっ!!

いろいろな企業や商品とコラボし、世界を股にかけて活躍するサンリオの大人気キャラクター、ハローキティさん。2018年はユーチューバーデビューしたことでも話題となりましたが、その根底にあるのは**「やりたいことは全部やる！」**というポリシー。

というわけで今回、またまたキティさんが新たなことにチャレンジ！　それは何かというと……まさかの漫才!!　キティさん、実はお笑いが大好きらしく（初耳～！）双子の妹のミミィを相方に本格的な漫才をユーチューブで披露しております。その腕前やいったい……？

→ 続きを読む

【岡山のお土産】「れもん はちみつ漬け」ははちみつとレモンが恋に落ちた味！ ヨーグルトにかけると高級デザートになる！ #買って応援

日本各地で災害が起きた2018年……被災地を「買って応援」したい！

復興を応援するべく、被災地への旅行を考えている人や、旅行に行けなくても「食べて応援」したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

そこでPouch編集部は、被災された地域を中心に「#買って応援」をお手伝い！　ということで、ふるさとを愛し、誰よりもふるさとの魅力を知る各地のアンテナショップの方々に聞いた名産品をご紹介していきます。地元民が本気でオススメするお土産とは……？

今回ご紹介するのは**岡山県の「れもん はちみつ漬」**です。

→ 続きを読む

【雑学】初期のハローキティは時代に合わせデザインが作られていた！ テニスが流行した時は「テニスキティ」など

2019年で45周年を迎えるハローキティは、サンリオを代表するキャラクター。世界中の誰もがその名を知っている有名人ですが、サンリオの方の話によると、1974年に初登場した際には、 “キティ” という名前はついていなかったといいます。

45年という長きに渡って人気キャラクターとして第一線を走ってきたキティさんですが、実は時代に合わせて毎年デザインテーマが変わっているのです。

→ 続きを読む

【愛媛のお土産】「一六タルト」は美味のうらに歴史も香る超銘菓！ あんこがまとう柚子の香りにしまなみの風を感じるよ #買って応援

日本各地で災害が起きた2018年……被災地を「買って応援」したい！

復興を応援するべく、被災地への旅行を考えている人や、旅行に行けなくても「買って応援」したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

そこでPouch編集部は、被災された地域を中心に「#買って応援」をお手伝い！　とうことで、ふるさとを愛し、誰よりもふるさとの魅力を知る各地のアンテナショップの方々に聞いた名産品をご紹介していきます。地元民が本気でオススメするお土産とは……？

今回ご紹介するのは、**愛媛県・松山市の銘菓「一六（いちろく）タルト」**です。 → 続きを読む

余ったお餅とカレーで「切り餅カレーグラタン」を作ったら激ウマ！ チーズとお餅のとろ〜り感とスパイシーなカレーが相性抜群だよ

お正月用に買った切り餅。焼いたり、レンチンしたりして毎日食べているけれど、いそべ焼きにバター醤油、大根おろしにきな粉はもう食べ飽きた。お餅をおいしく食べ切る、いい方法はないかしら？　

先日、オーブントースターで作る「カレーもちグラタン」のレシピを紹介しましたが、さらに簡単に作れるレシピを発見しました。それは無印良品の「もちグラタン」！　こちらはトースターを使わず、レンジで作れるのです。切り餅とカレー、チーズがあればすぐにできて美味しそうだったので、実際に作ってみたところ……コツが必要でした！

→ 続きを読む

【これ便利】ネイルシール「マジックジェルストリップ」がすごい自然！ 不器用でもコツさえ掴めば可愛くできちゃうよ

1秒でジェルネイルが楽しめるという**「MAGIC PRESS（マジックプレス）」**というネイルチップが売れに売れているDASHING DIVA（ダッシングディバ）。

実は爆発的ヒット作の陰に隠れるようにひっそりと**ネイルシールタイプの「MAGIC GEL STRIP（マジックジェルストリップ）」**という商品も販売されています。

デザインもかわいいしつけやすそうなので、今回はネイルシールタイプの「マジックジェルストリップ」を試してみることにしましたよ！

→ 続きを読む

「ハム太郎カフェ」が東京と埼玉で期間限定オープンするよ～！ ハムちゃんずデザインのメニューがどれもかわいくてたまらないのだ

20周年を迎えた『とっとこハム太郎』が、期間限定で**「ハム太郎カフェ」**をオープン！　2019年1月5日から2月24日までは東京・表参道のパインアンダーフラットにて、1月10日から2月24日までは埼玉・越谷市のイオンレイクタウンkazeにて、それぞれ開催されます。

ハム太郎といえば、2017年8月8日を最後に公式ツイッターの更新がぱたりと止まっていたことが、記憶に新しいです。

しかし2018年7月1日に約1年ぶりのツイートをしてからは、継続的にツイートしていて元気な様子♪　「ハム太郎カフェ」の告知にも余念がないようで、ハムちゃんが完全復活してくれて嬉しいかぎりです～。

→ 続きを読む

【夜の4コマ部屋】いつもの正月 / サチコと神ねこ様 第1014回 / wako先生

4コマ漫画『サチコと神ねこ様』の時間です。

→ 続きを読む

リカちゃん人形のお洋服を「かぎ針編み」で作れる本が発売！ コスプレ風ファッションから王道の和服まで幅広く網羅されています

子どもの頃からおなじみのきせかえ人形といえば、リカちゃん。最近ではハズキルーペCMをSNSで再現して、世間の注目を集めましたよね。今回ご紹介するのは、そんなリカちゃんがフィーチャーされた “編み物の本” です。

2018年12月18日に発売された**『週末で編めるかぎ針編み 夢見るリカちゃんのコーディネートブック』**は、かぎ針で編むリカちゃんの着せ替え本第2弾。

第1弾『週末で完成！かわいいかぎ針編み リカちゃんのオールシーズンクローゼット』が好評だったことを受けて制作されたようで、Amazonの編み物ジャンルで売上第1位を獲得するなど、人気となっているんですって。

→ 続きを読む

  1. «前へ
  2. 1
  3. ...
  4. 1178
  5. 1179
  6. 1180
  7. 1181
  8. 1182
  9. 1183
  10. 1184
  11. ...
  12. 2413
  13. 次へ»

© Pouch［ポーチ］ / SOCIO CORPORATION
Powered by WordPress VIP