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「アボカド」の記事まとめ (3ページ目)

5分で作れるアボカドレシピ♪ 　卵がふっわふわの「アボカドとふんわりスクランブルエッグのサンドイッチ」

5分で作れるアボカドレシピ♪ 　卵がふっわふわの「アボカドとふんわりスクランブルエッグのサンドイッチ」

濃厚でクリーミーな味わいのアボカド。ディップにしてもスープにしてもデザートにしてもおいしいアボカドは、アンチエイジングを始めとするさまざまな美容効果が期待できる上、栄養価の高さは野菜のなかでもトップクラスです。みんなもきっと、大好きだよね！

色々な料理にアレンジできるため、ポーチではこれまでに様々なアボカドレシピを紹介してきましたが、今回も簡単に作れるレシピをご紹介しましょう！　5分あれば作れちゃう、アボカドとふわふわのスクランブルエッグを挟んだ絶品サンドイッチです。　

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【つくってみよう♪】美容作りに最適「アボカド×ココナッツオイル」の最強タッグ！ アボカドライムチーズケーキの作り方

【つくってみよう♪】美容作りに最適「アボカド×ココナッツオイル」の最強タッグ！ アボカドライムチーズケーキの作り方

女子が大好きなものといえば、そう、スイーツ。

でももうすぐ夏、体にお肉がつくのはイヤ。だけどそのために甘いものを諦めるのはちょっと、いいえ、かなり辛い。

そんなあなたにぜひともおススメしたいのが、アボカドでつくるケーキ「アボカドライムチーズケーキ」！　

海外サイト「Sweetly Raw」のレシピによれば、こちら甘味成分は含まれているものの、使用されている材料の大半はアボカド。ミネラルやカリウムなど栄養が豊富に含まれていることから「森のバター」と称されることが多いアボカドですが、「食べる美容液」ともいわれるほど、美容効果が高いことでも有名です。

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【女子力UPマニュアル】ピザーラの「女子力UPピザ」は本当に女子力がアップするのか？　ピザを注文して女子会をしてみた☆

「女子会」「女子旅」「レディースプラン」などなど、世間はつくづく女子をターゲットにしているなぁと感じる今日この頃。ちょっとしたオマケが付いていたり、10%割引だったり、そんな小さな特典がうれしいんですよね、私たち女性って。

そんな女心をあざ笑うかのように登場したのがピザーラの「女子力UPピザ」。ネットで話題になっているアレです。なんでも女性誌「MORE（モア）」に同社のピザが特集されたとかで、女性に人気の食材を使ったヘルシーさが謳い文句。確かにトマトやアボカドって美容にいいものね。

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【作ってみた】さようならマヨネーズ、こんにちは塩ヨーグルト！/ 塩ヨーグルトにピッタリのレシピも考えてみたよ

最近じわじわ人気を集めている**「塩ヨーグルト」。**みなさんはご存じでしたか。

この塩ヨーグルト、その名のとおり「塩」と「ヨーグルト」をただ混ぜただけ。簡単だからと侮るなかれ。その効果は**「肉を柔らかくする」「野菜のうまみを引き出す」「マヨネーズの代わりになる」**など、かつての塩麹を思わせるほどの優秀っぷり。いま、最新の万能調味料として注目されているのだとか。

今回私が注目したのは**「マヨネーズの代わりになる」**という点。マヨネーズといえばご存知のとおり、高カロリーの代名詞でもありダイエットの大敵……。そのマヨネーズの代わりになるものがあるなんて、そんな都合のよい話が……あったみたいです。

料理にもっとヨーグルトを取り入れて、めざせ美肌めざせ美腸！　では、塩ヨーグルトの基本の作り方とそれを使った料理をご覧ください。

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濃厚な卵のソースがとろ〜り、カフェで大人気の「エッグズベネディクト」／ 外国人の彼ご飯レシピ〜アメリカ編〜

アロ〜ハ！　濃厚な卵のソースを半熟卵とパンに絡めて食べる、カフェの新定番「エッグズベネディクト」。 美味しいよね〜、これ。

一見難しそうだけれど、準備から完成まで約20分足らずで作れちゃうんです。 でも、それには彼や旦那さんの協力が不可欠！　ポーチトエッグを作るのは彼、ソースを作るのは私、というように役割分担を決めて、手際よく仕上げてね。恋愛も仕事と同じようにチームワークが大切よ。

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トロうま〜っ！ 悶絶するほどに美味しい簡単「たらこアボカドディップ」の作り方

皆さんはアボカドを使ったお料理はお好きですか？　森のバターと呼ばれ、最も栄養価の高い果物として知られるアボカドには、不飽和脂肪酸という太らない脂肪分がたっぷり含まれています。またビタミンEも多く含まれているので美肌効果があり、女性にはうれしい食べ物なんですよ。

今回はそんな素敵なアボカドを簡単に美味しく頂けるレシピをご紹介します。
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