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「ウォーキング」の記事まとめ

歩いて熱中症予防になるってマジ!? なんと、日常的に歩く人は、熱中症による入院リスクが低いらしいんです…！

田端あんじ
2026年5月20日
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もうそろそろ考えておかなければならない「熱中症対策」。まだ5月ではありますが、夏日になる日も出てきていますし、油断は大敵ですよね。

熱中症のリスクを下げるには、日常的に歩く習慣をつくるといいのだそう。最新研究では「日常的に歩く習慣がある人は熱中症による入院リスクが低い」ということが明らかになっているんですって！

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みんな「いい感じの公園」を求めてる🌳地方で人気の「毎日歩きたくなる公園」はどこ？あなたの近所の公園もランクインしてるかも

田端あんじ
2026年2月28日
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散歩やウォーキングをするときにも重宝する “いい感じの公園” 。車が走っていないから安心ですし、自然あふれる景色を眺めながら歩くのも楽しいものです。

ある調査によると、なんと約8割の人が「住む場所を選ぶとき『良い公園が近くにあること』を重視する」と回答していました。フム、たしかに良い公園が近くにあるところは住みやすそうだよねぇ……。

参考までに、全国各地にある “いい感じの公園” について探ってみましょうか。

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秋はウォーキングでJR山手線を1周！30駅を巡るチャリティ・ウオーク「東京ヤマソン」に参加してみない？

田端あんじ
2025年9月14日
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歩くことが大好きで、ウォーキングを日課にしている私。なにせ歩くだけなので気軽にできちゃうし、いい気分転換にもなりますよね♪

そんな私が気になっているのが、この秋に開催される山手線を1週する（！）チャリティー・ウォークです。

JR山手線沿線の距離はなんと約42km。かなりハードなウォーキングになりそうだけど……こんな機会はめったにないし、東京をぐるりと1周できるだなんて楽しそうじゃないですか。

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これがリアル…！40～60代に聞いた「お金のかからない趣味ランキング」の圧倒的1位はタダでできるアレでした！

鷺ノ宮やよい
2025年3月12日
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「2025年は何か新しい趣味を見つけたい！」との希望を抱いている人も多いのでは？　実は私もそのひとりです。

そんな中、ちょうど見つけたのが**「お金のかからない趣味ランキング」調査結果**。

圧倒的大差で1位に輝いた、40代～60代から絶大な支持を受ける趣味って皆さんは何だと思いますか？　ぜひぜひ一緒にチェックしてみましょう～！

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エンタメ
#40代 #お散歩 #ウォーキング #趣味

どうせ歩くなら「プチウェイト」もってこ！いつものお散歩が全身運動に変わるらしい可愛いダンベルが登場

鷺ノ宮やよい
2024年4月29日
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タイパやコスパが支持される昨今。できればダイエットだってタイパ重視といきたいですよね！

そこで今回ご紹介したいのが、「プチウェイト」なる手のひらサイズのダンベル。

両手に持って歩くだけで、いつもの散歩やウォーキングを全身運動のエクササイズへと変えてくれるそうなんですっ!!

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ダイエットや体力づくりだけじゃないっ！がんばる女性たちが「スポーツに求めていること」ってなに？

シナモン
2016年8月1日
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「スポーツ」というと、体力づくりや健康維持、ダイエットのためというイメージが強いですが、女性にとってはどんな存在なのでしょうか。

情報サイトBWRITE（ブライト）が行った「女性とスポーツについての意識調査」の結果によると、女性がスポーツに求めているのは、どうやら身体的な効果だけではないようです！

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3月25日は「散歩にゴーの日」なんだよ♪ ひとりでフラリとお散歩してみてはいかが？

夢野うさぎ
2016年3月25日
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今日、3月25日は「散歩にゴーの日」だそうです。お散歩というのはなかなか楽しいもので、自宅の近所をウロウロしているだけでも新しい発見があったり、うれしい光景を見かけたりするのです。

よし、お散歩に行くぞ！って、平日だし仕事だしそんな時間ないかもだけど……「散歩にゴーの日」だし、せっかくだからお散歩にゴー♪

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エンタメ
#ウォーキング #今日は何の日 #散歩 #春 #桜 #記念日

ぽちゃ女子必見!!　春のダイエットが成功しやすい「3つの理由」とは!?

シナモン
2015年3月11日
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春になると少し薄着になってきて、「お腹まわりや足が気になるわぁぁ、ダイエットしなきゃっ」と思う女の子は少なくないはず……。はい、それ正解!!　なにがって?　ダイエットを始めるタイミングはまさに今だ、っていうことです!!

ダイエット情報発信サイトmicrodiet.netが公開した調査レポートによると、「春ダイエットは成功しやすい」（！）といえるのだそうです。その理由は3つ……いったい、どのような理由なのでしょうか!?

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【おやすみお姫様】春の陽気に誘われて散歩はいかが？

リョウ・カミヤ
2014年4月4日
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今晩は、お姫さま。僕は今週末に桜を眺めつつ散歩でもしようかなと考えているんだけど、姫君はどんな風に週末を過ごすのかな？　

もし何も予定が無いのなら、目的も決めずにぶらりと散歩をしてみるのはいかがかな？

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【奈良さんぽ】歴史と情緒溢れる奈良をウォーキング♪「レトロとロマンの墨絵ウォーク」に参加してみたよ／幻のゆるキャラ「モチドン」も登場

夢野うさぎ
2013年3月22日
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奈良といえば、墨。え？　奈良といえば墨なの？　というワケで、3月20日に奈良市内で行われたイベント「レトロとロマンの墨絵ウォーク」に参加してまいりました。

鹿だけじゃないんです！　大仏さまだけじゃないんです！　奈良にはほかにもチャームポイントがたっくさんあるんです!!!!!　そんな、奈良の魅力をめいっぱい満喫できた一日でしたとさ。

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