Pouch［ポーチ］

「サラダ」の記事まとめ

幻かと思っていたサラダを発見！セブン-イレブン「ワンボウルサラダ 砂肝と雑穀とナムル」の満足度が270kcalなのにすごい…！

幻かと思っていたサラダを発見！セブン-イレブン「ワンボウルサラダ 砂肝と雑穀とナムル」の満足度が270kcalなのにすごい…！

2025年9月にSNSで見かけてから気になっていた、セブン‐イレブンの**「ワンボウルサラダ 砂肝と雑穀とナムル」**。

どこの店舗でも購入できなかったのですが、なんと先日、地元のセブンで売られているのを見つけちゃったんです……!!!

何これ、運命の出会い!?!?　大喜びでお買い上げして食べてみたところ、めちゃくちゃおいしかったので、皆さんにシェアさせてください～っ。

→ 続きを読む

WithGreenの季節限定メニュー2種にハマりそう！タンパク質×秋野菜のサラダを食べてきたよ〜！

WithGreenの季節限定メニュー2種にハマりそう！タンパク質×秋野菜のサラダを食べてきたよ〜！

写真：WithGreenより

夏の疲労が抜けきれなくて、体がちょっとバテ気味かも……。そんな私にうれしいお知らせが届きました！

それは、サラダボウル専門店「ウィズグリーン（WithGreen）」の試食会のご招待。

9月・10月に販売される季節限定商品をひと足お先にいただけるということで、ワクワクしながら行ってきましたよ～!!　秋野菜や初の食材を使った2種類のサラダの魅力を詳しくご紹介しますっ！

→ 続きを読む

チョレギサラダのドレッシングは家にあるものだけで作れる！全農レシピが有益すぎるポストをしてくれていたぞ…！

皆さんはどんなサラダが好きですか？

私は「チョレギサラダ」がいちばん好き！　定期的にレタスを買い込んでは、市販のチョレギサラダドレッシングをかけてもりもり食べています。

全農広報部の公式Twitter（現X）によると、なんとチョレギサラダのドレッシングは自分でつくれるのだそう。しかも材料は「どこの家庭にもありそうな定番調味料」だけでOKなのだとか……!!

→ 続きを読む

【リカバリーサラダ🥗】下茹で不要！栄養たっぷりの小松菜をシーザーサラダにして食べちゃお〜🥬

普段何気なく食べている野菜、小松菜。実は、カルシウムやカロテンなど、疲労回復の効果が期待できる栄養素が多く含まれてるんですって！

連日のうだるような暑さによって、体力の消耗を実感している今日このごろ。今こそ、小松菜を食べて夏バテ対策すべきなんじゃない!?

というわけで、小松菜を使ったリカバリーサラダを作ってみることにしました〜！

→ 続きを読む

旭松食品「新あさひ豆腐」はクルトンになる？ 公式レシピ「こうや豆腐のシーザーサラダ」を作ってみた🥗

栄養バッチリだしコスパも◎な “こうや豆腐”。日々のごはんにもっと取り入れたい〜！　そこで最近、こうや豆腐の斬新なアレンジに挑戦しています。

前回は「こうや豆腐×フレンチトースト」というあまりに違う世界観に驚いてしまいましたが、今回はシーザーサラダの具材にしれっと入れてみちゃいました。

編集部に届いた旭松食品の「新あさひ豆腐」を使って、公式レシピ「こうや豆腐のシーザーサラダ」を作ってみたら、こうや豆腐×シーザーサラダのマッチング率はかなり高めであることが判明したよ！

→ 続きを読む

スプーンで作れる美活サラダ🥗リケンの新作ノンオイルドレッシングで「豆腐とアボカドのサラダ」

季節の変わり目っていつも肌とか身体の調子悪っ……。なんなんでしょうか、もう若くないからしょうがないの？と年齢を言い訳にしたいところですが、こんなときは気軽に作れる美活サラダを取り入れてみて。

リケンのノンオイルシリーズから最近発売された「リケンのノンオイル 野菜をモリモリ食べられる リンゴ酢仕立てのさっぱりごま」をベースに、豆腐や濃厚なアボカドをまるっと美味しく食べれちゃうレシピを作ってみたよ。

→ 続きを読む

サウナに行きたいけど寒くて外に出れない→ひとりASMRを楽しめる「きのことチキンのサラダ」ととのうのもアリですよ

日々の疲れや気分をリフレッシュするためにサウナ行きた〜い♪

けど、こんな寒い日はおうちから出たくない。そんなときはサウナのように心も身体も心地よい体験ができるサラダを作ってみませんか？

サラダの可能性を再発見し新たな魅力を届けるべく発足した「Re:SALAD PROJECT」では、サウナの「ととのい」体験をテーマにしたサラダレシピを発信中。

私は「きのことチキンのサラダ」を作ってみたのですが、ひとりASMRを楽しめちゃいました……！

→ 続きを読む

今すぐマネしたい冬の食材で作る「かぶとマッシュルームとくるみのサラダ」🥗穏やかな満腹感でととのうよ♪

1日の目標としたい野菜摂取量は350gと言われているそう。頭ではわかってはいるものの、外食や飲み会が続くこのシーズンは特に毎日達成できているかと言われると自信ないのが本音です。ぶっちゃけ毎日ちゃんと野菜をたくさん摂るのって結構ムズくない!?

そこでおすすめしたいのが、「Re:SALAD PROJECT」が発信するサラダのレシピ。

サラダの可能性を再発見し新たな魅力を届けるべく発足したプロジェクトで、近年のサウナブームで広まった**「ととのう」がテーマのサラダレシピはどれもマネしたくなるおっしゃれなサラダ**なのです。

身体を温める効果のある野菜が多い冬の食材を使った**「かぶとマッシュルームとくるみのサラダ」**を作ってみたら、なかなか味わえない穏やかな満足感を味わえたよ！

→ 続きを読む

【本音レビュー】一気にサラダを作れる便利グッズ🥗「サラダカッターボウル」で時短ができるか挑戦→なんか惜しい

サラダを作るのって、野菜を洗ってカットし盛り付けて……と、なんだかんだいって手間がかかりますよね。

この流れを短縮できちゃう「サラダカッターボウル」という便利グッズを発見しちゃいました。

もしかしたら、これからのサラダライフに重宝する画期的な商品かも……！　と、気になって仕方がないっ。

ということで、さっそく楽天で購入してサラダを作ってみました☆

※記事のリンクより購入いただくと、売上の一部がPouchに還元されることがあります。

→ 続きを読む

【牛乳消費🥛】全農広報部がイタリア料理みたいなレシピ「チッコカタメターノ」を公開→超簡単なおしゃれレシピでブクマ必須

全農広報部の公式ツイッター（現X）といえば、旬な食材のレシピやお役立ちレシピが満載。

私もフォローしているのですが、おしゃれな料理写真と共にすごい名前のレシピが投稿されているのを発見しちゃいました。

その名も……チッコカタメターノ!!!

いやいや待って、名前がヤバすぎませんか（笑）。でも、これをつくると「オシャレ料理ができる私気分」も味わえちゃうとのことなのです。

そんなに言うなら、やってみようじゃありませんか！

→ 続きを読む

話題の「インドカレー屋さんの謎ドレッシング」を買ってみた🥕おいおい、これ1本でナポリタンまで作れるの!?

インドカレー屋さんで出てくるサラダにお決まりのようにかかっている、オレンジ色のドレッシング。

あのドレッシングをイメージして作ったのが、リケン**「インドカレー屋さんの謎ドレッシング」**ですっ。売り場で見かけるやネーミングに惹かれて即購入しちゃったヨ……!!!

というわけで、色や味わいがどのぐらい再現されているのかをチェック！　さらには、このドレッシングを使った**アレンジレシピ「ナポリタン」**を作ってみたいと思いますっ!?

→ 続きを読む

キユーピー「myドレッシング診断」でマンネリ打破🥗AIが提案してくれたドレッシング＆レシピでサラダ作ってみた

サラダを食べるときに欠かせない、ドレッシング。でも種類が多すぎて、いつもどれを買おうか迷うんですよね……。

そんなとき活用したいのが、5つの質問に答えるだけで自分の好みや気分に合ったドレッシングをAIが提案してくれる「myドレッシング診断」。

キユーピー公式ホームページから楽しめるらしいので、実際にAIがおすすめしてくれたドレッシングとレシピでサラダを作ってみることにしました☆

→ 続きを読む

杏の新作お料理動画は7種類のサラダ！ さっそく今晩のもう1品にマネしたくなる手軽さです🥕

健康のために毎日サラダを食べたいけれど、レシピがワンパターンになりがち……。

そんなお悩みは、杏さんのYouTube動画が解決してくれるかも！　というのも、新作動画では野菜が大好きだという杏さんが “よく作る簡単サラダ7品” を紹介。

文字どおり、めちゃくちゃ簡単そうなのに、オシャレ＆美味しそう♪　サラダのレパートリーを増やしたい人は必見ですよ～。

→ 続きを読む

海外ではスイーツよりも夏野菜ポジション？ スイカでサラダを作ってみたら見た目も味も想像以上にGOODでした♪

今年もスイカが出回りはじめましたね。スイカ好きの私は塩さえあれば1玉なんてペロリと楽しめちゃうのですが、もっとスイカのポテンシャルを探ってみたくなってきた！

そこで、海外ではどうやって楽しんでいるのかしら？　と思い立ち、試しにTikTokを覗いてみることに。……おおう、夏野菜としてお料理に活用している人が多いみたい。

そこで今回は、夏野菜をザクザク切るだけでできちゃう**「スイカと夏野菜のサラダ」に挑戦してみた**よ♪

→ 続きを読む

【簡単レシピ】パンとトマトで作るお手軽サラダ「パンツァネラ」 固くなったパンが美味しくよみがえるよ

あ〜、毎日暑いッ！　料理はおろか、キッチンに立つのもイヤだわぁ！

そんな気分のときにオススメなのが、野菜と主食が一緒にとれる、ボリュームたっぷりのサラダ。冷やごはんで作るライスサラダなどは、夏にぴったりのメニューです☆

今回ご紹介するレシピは、トマトとキュウリのサラダにパンをプラスした、イタリアはトスカーナ地方の家庭料理「パンツァネラ」。おうちにある材料で、パパッと作れるお手軽サラダです。

お酢とオリーブオイルをたっぷり吸ったパンは、まるでチーズのように濃厚なおいしさ！　手軽に作れてカラフルな色味もステキです。それでは早速、作ってみましょう♪

→ 続きを読む

【簡単レシピ】トマトとチーズで作る「チューリップサラダ」が可愛い！ お皿の上に真っ赤なチューリップが咲くよ！

お皿に春を作ってみませんか？　たった3つの材料で可愛いお花のサラダができちゃうんです。

今回は、アメリカのスーパーマーケットが公開した「トマトのチューリップサラダ」レシピを参考に、実際に作ってみました。

→ 続きを読む

【簡単レシピ】サラダのトマトをイチゴに変えるだけ！ 自家製ドレッシングで食べる「いちごづくしの春色サラダ」

ジャムやスイーツでおなじみのいちご。以前Pouchでご紹介した「生ハムいちご」のように、塩気のある食材と合わせてもおいしくいただけるんですよ♪　チーズなんかとも好相性！

そんなわけで、いちごはサラダに入れても最高なんです！　そしていちごは、ドレッシングにしても甘酸っぱくておいしい!! 　お子さんや女性好みの味に仕上がります。

フルーティーないちごの自家製ドレッシングをかけていただく、いちご尽くしの春色サラダを作ってみましょう。

→ 続きを読む

【簡単フランスごはん】20分で完成☆ 旬のアスパラ＆とろ〜り半熟卵の極上フレンチサラダ

みなさんは、フランス料理にどのようなイメージをもっていますか？

「高級食材を多用する」「クリームやバターたっぷりで濃厚」「難しそう」など、レストランでいただく高価なもの、と思っている方も少なくないかもしれませんね。

もちろん、こうした料理もフレンチなのですが……。

おうちご飯には、缶詰や冷凍食品を使うことも多いフランス人。そんな彼らが普段おうちで食べる料理は、手軽に作れるものが多い印象です。なにしろ近頃のフランスでは、時短料理が流行っているぐらいですから！

そう、フランス人とて、毎日おしゃれなご飯ばかり食べているわけではないのですよ〜。

簡単フランスごはんシリーズでは、料理人やパティシエでもあるフランス在住の筆者が、日本のご家庭でもサクッと作れる家庭のフランス料理をご紹介していきます。

本日ご紹介するのは、旬のアスパラを使ったサラダです☆

→ 続きを読む

タリーズがパフェみたいに可愛い「レイヤードサラダ」を発売したので食べてみた♪ 小腹が空いた時、スイーツの代わりになるサラダです

ドトールやコメダ珈琲、サンマルクカフェなど、みなさんそれぞれお気に入りのカフェがあるかと思いますが、案外見当たらないのがサラダ単体のメニュー。

外食が続いた時のランチとか、軽く食べたい時にあるといいんだけどな〜と思っていたらば、タリーズに新メニューとしてサラダが登場したというではないですか！

それもカップに入った“映え”なサラダらしい……！　早速チェックしてまいりました♪

→ 続きを読む

【裏技】サブウェイは「パンなし」で注文することができる！ “大ボリュームのサラダ” を食べることができます

ファーストフードチェーン店の中でも特に “ヘルシー派” に支持されているのが、サンドイッチを自分好みにカスタムできる**「サブウェイ」**。

野菜をバランスよく食べることができるほか、チキンやツナやローストビーフといったタンパク質も一緒に摂れる。さらにパンやソースの種類が多いことも人気の秘訣でしょう。

そんなサブウェイには**「サラダ」というメニューが存在するんです。サラダメニューのラインナップはサンドイッチと全く同じなので、要は「サンドイッチのパンなし」**みたいなものなんです。

→ 続きを読む

  1. 1
  2. 2
  3. 次へ»

© Pouch［ポーチ］ / SOCIO CORPORATION
Powered by WordPress VIP