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「体調不良」の記事まとめ
寝ても疲れが取れない、朝スッキリ起きれない…😢何かとだるさや疲れが溜まる “魔の6月” はどう乗り切ればいいの！
ここ最近、「なんとなく体がだるくて疲れが抜けないなー」と思っている皆さん～！ それ、どうやらあなただけじゃないみたい。
さまざまな理由が重なって、6月に入ってからだるさや疲れを感じ、睡眠の質の低下を感じている人も多いようなんです。
今回は “魔の6月” に抱えやすい不調と、それを解消するための対処法についてご紹介したいと思います！
なんだか調子悪いな…っていうの「梅雨ダル」のせいかも！ストレッチや夏野菜、日光を味方につけて梅雨を快適に乗り切る対策をしよう！
もうすぐ梅雨。この時期って、ジメジメしてるし蒸し暑いし、不快指数がハンパなく高いですよね（涙）。
ある調査によると、約7割の働く女性が「梅雨時期に不調を感じる」と回答。もしもあなたも身に覚えがあるのだとしたら……それ、「梅雨ダル」と呼ばれる症状かもしれません。
なんだかカラダがだるいしやる気が出ない…ひょっとしたら「秋バテ」かも！主な原因はなに？改善法はあるの？
ようやく猛暑を乗り越えたと思ったら、今度は真冬のような寒さ。気温が乱高下しすぎて、もはや私のHPはゼロになりかけています。
これはひょっとして、秋バテってやつなのでしょうか。
ある調査によると、なんと半数が「秋バテを実感している」と回答していたようなんです。ひょっとしたらあなたも、気温の変化にともなう不調を感じていたりするんじゃない……？
過度な香りづけは「香害」の可能性も！ 柔軟剤や香水などから生まれる「匂い」で過半数が具合悪くなった経験アリでした
みなさんは、**「香害（こうがい）」**という言葉をご存知でしょうか？
「香害」とは、香りに含まれる化学物質により、めまいや吐き気、思考力の低下を引き起こす “化学物質過敏症” という症状に繋がること。ここでいう “香り” には、人工的に作られた香水や香り付き柔軟剤といったものも含まれています。
【超警戒レベル】今日は体調がすぐれない…もしかして低気圧のせいかもしれません！
今日は朝からなんだか体調がすぐれないなぁとお思いの皆さん。それ、もしかしたら低気圧のせいかも！
私は気圧の変化によって心身のコンディションが左右されるタイプで、健康気象ツールの**「頭痛ーる」**というアプリをスマホに入れているのですが、今日の気圧予報をチェックしてみると……ひいぃぃーーーっ、ヤバいことになっているーーーっ!!
日本全国ほとんどの地域で「超警戒」マークがついてるではないですか！ 今日一日、体調にはじゅうぶん気をつけたほうがよさそうです。
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お知らせ
2026年8月からPouch［ポーチ］は不定期更新となりました。『サチコと神ねこ様』はロケットニュース24で公開しています。
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