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「体幹」の記事まとめ
運動不足解消したい！ ヨガスタジオ「LAVA」が無料公開しているレッスン動画がわかりやすくて便利だよ
テレワークなどで家にいる時間が増えた人や、入会しているスポーツジムが休館中という方も多いかと思います。
そうすると……体を動かす機会も自然と減りますよね～！ このところ私も肩こりがひどいんですが、思い返してみるとそのせいもあるかもしれません。
そこでご紹介したいのが、ホットヨガスタジオLAVAが無料で公開しているヨガ動画。通常のクラスと同様のレッスンがおこなわれていて、スマホやタブレットの画面を観ながらおうちでも取り組むことができるんです！
13歳バレエ少女が息をのむ美しさ…重力無視で手すりに絡みついてポーズ＆ダンス姿も圧巻です
ダンスウェアブランド「Five Dancewear」のインスタグラムを何げな～くチェックしていたら、ひときわ目を惹くバレエ美少女を発見してしまったんです。
整った顔立ちと、時折垣間見せるあどけない表情のアンバランスさ。憂いを帯びた視線にドキドキしながらスクロールしていくと……なんと！ バレエのレッスンバーの上に乗っかって片足立ちポーズしたままジャンプをキメているではありませんか～！
容姿が美しいだけでなく、とんでもないレベルの身体能力の持ち主だったとは……。一体あなたは、何者なの!?
【世界初】JINSからSF映画に出てきそうなメガネが登場!! 今の疲れや気分を検知してリアルタイムで教えてくれちゃうよ！
その日そのときの疲れや気分。そんなものは自分にしかわからず、目には見えない。
ふつうならそう思うのが当然ですよね。しかし、そんな常識をくつがえす世界初のメガネが誕生するそうですよ！ 11月5日にアイウェアブランド「JINS」から発売されるのが、内なる自分を可視化する**「JINS MEME（ミーム）」**。
なんかよくわからんけどスゴそうでしょ!? ちょっとこれから詳しく紹介してみたいと思います。
膣に加えた圧力をそのままスマホに表示してくれる！骨盤底筋を鍛えるためのアイテムがキックスターターに登場
クラウドファウンディングサイトに登場した、奇妙なかたちの「kGoal」なる製品が、現在本格的な発売に向けて出資者を募集している模様。
シリコンならではな柔らか質感、手のひらサイズ、丸みのあるボディ。こちら、女性に深く関わりのあるグッズのようなのですが、なんだかわかる方、いらっしゃいますでしょうか。
正解は「骨盤底筋を鍛えるためのグッズ」！ 要は「膣トレ」用の道具なのでした～。え？ 「骨盤底筋だの膣トレだの、何を言っているのかよくわからない」、ですって？
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お知らせ
2026年8月からPouch［ポーチ］は不定期更新となりました。『サチコと神ねこ様』はロケットニュース24で公開しています。
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